Potsdam Fit Experience
Ein Tag – Sechs Workouts – Volle Power für deinen Körper und Geist!
Erlebe am 24. August 2025 im Einstein-Gymnasium Potsdam eine unvergessliche Fitnessreise mit der Potsdam Fit Experience. Dich erwarten 6 abwechslungsreiche 30-minütige Workouts, begleitet von professionellem Trainer*innen, gebündelt in einem energiegeladenen Tagesprogramm, das Körper, Geist und Community vereint.
Warum dabei sein?
Dieses Event bringt die Potsdamer Fitness-Community zusammen und motiviert dich, Neues auszuprobieren, Grenzen zu verschieben und den Spaß an Bewegung zu feiern. Für jedes Level geeignet – ganz egal, ob du Einsteiger*in oder Fitnessprofi bist!
Ort: Einstein-Gymnasium Potsdam, Hegelallee 30, 14467 Potsdam
Datum: Sonntag, 24. August 2025 | Start: 09:00 Uhr
DAS PROGRAMM:
09:00 – 09:40 | Anmeldung & Begrüßung
• Teilnehmer*innen treffen mit eigenen Matten ein
• Registrierung am Eingang
09:40 – 10:10 | Warm-up mit Angelina
Starte mit frischer Energie in den Tag diese Aufwärmeinheit bringt deinen Kreislauf in Schwung und bereitet dich optimal auf die kommenden Sessions vor.
10:20 – 10:50 | Mobility mit Robert
Erhöhe deine Beweglichkeit und aktiviere dein muskuläres Gleichgewicht perfekt zur Verletzungsprophylaxe und für einen gesunden Alltag.
11:00 – 11:30 | Pilates mit Elli
Finde deine innere Mitte mit gezielten Übungen für Körperhaltung, Core-Stabilität und kontrollierte Atmung.
11:40 – 12:10 | Zumba mit Anna
Tanze dich fit! Lateinamerikanische Rhythmen treffen auf Cardio – Spaßfaktor garantiert.
12:20 – 12:50 | Ganzkörpertraining mit Angelina
Kraft und Ausdauer in perfekter Balance dieses Workout kombiniert funktionelle Übungen für den ganzen Körper und sorgt für ein energiegeladenes Fitness-Erlebnis.
13:00 – 13:30 | Yoga Strong Slow Flow mit Marousca
Abschluss mit Fokus – kräftigende Flows, bewusste Bewegungen und entspannende Atmung für Körper und Geist.
Weitere Highlights:
Health-Check-Up mit (CoSports) Sören – dein persönlicher Fitness-Check
- Blutdruck- und Herzfrequenzmessung: Schnell, unkompliziert und direkt vor Ort – ideal, um ein Gefühl für deine aktuelle Fitness und Gesundheit zu bekommen.
- Haltungsanalyse: Mit modernster Technik analysiert Sören deine Körperhaltung und zeigt dir, welche Muskelgruppen du besonders stärken solltest.
- Individuelle Tipps: Basierend auf den Messwerten bekommst du praktische Empfehlungen, welche Trainingsbereiche du gezielt fördern kannst – besonders hilfreich, falls du mal eine Trainingspause einlegen musst oder dein Training optimieren möchtest.
Let’s move – gemeinsam, stark, inspiriert!
Bring deine Matte mit – und deine Energie!
Sei Teil dieser einzigartigen Fitness-Experience in Potsdam.
Trainiere, vernetze dich, wachse – gemeinsam mit der Community.
